Отримано 17.02.2022
Доопрацьовано 30.04.2022
Прийнято 29.05.2022
Взято з Том 25, № 1, 2022
Сторінки 44 -47
Анотація
Черліденг є відносно новим видом спорту, який має свою класифі- кацію, активно розвивається та має численну кількість прихильників. Тому акту- альними є питання підготовки спортсменів, особливо у передзмагальному періоді. У дослідженні брали участь спортсмени відділення черліденгу групи спеціалізова- ної підготовки першого року навчання. Дослідження тривало протягом 6 місяців та охопило два передзмагальних періоди: підготовку до Кубку та Чемпіонату України з черліденгу. У процесі дослідження спортсмени виконували вправи загальної фі- зичної підготовки, а також спеціально спрямовані вправи. Для підготовки черліде- ра важливими є такі технічні характеристики, як: гнучкість, стрибучість, коорди- нація, сила, витривалість. Тестування показників загальної та спеціальної фізич- ної підготовленості проводилися двічі. Перший етап було проведено після трьох місяців тренувань у передзмагальному періоді до Кубку України, другий – після шести місяців тренувань перед Чемпіонатом України з черліденгу. Для перевірки та оцінки гнучкості використовувалася вправи шпагат. Для визначення силової витривалості використовували згинання та розгинання рук в упорі лежачи. Для тестування координаційних здібностей застосовувався тест «Фламінго». Для ви- значення рівня спеціальної фізичної підготовленості черлідера проводили тесту- вання чер-стрибків, ліп-стрибків та поворотів. Отримані результати показали, що показники спортсменок, що брали участь у дослідженні, за час тренувань зазнали покращення. Так, збільшилася кількість спортсменів з високим рівнем загальної та спеціальної фізичної підготовленості з 63 % до 70 %; кількість спортсменів з рівнем вище середнього зменшилася з 25 % до 22 %; кількість спортсменів з середнім рів- нем загальної та спеціальної фізичної підготовленості також зменшився з 10 % до 8 %. Спортсменів з рівнем загальної та спеціальної фізичної підготовленості нижче середнього після 6 місяців тренувань зафіксовано не було. Таким чином, проведене дослідження свідчить про позитивні зміни показників загальної та спеціальної фі- зичної підготовленості спортсменок у передзмагальному періодіa
Ключові слова:
черліденг; підготовка; тестування; показники; передзмагальний період[1] Andrienko, A.S. (2017). Cheerleading curriculum for children's and youth sports schools. Kyiv: Prosvita.
[2] Bala, T.M. (2012). Influence of cheerleading exercises on the level of physical health of schoolchildren of 5-9th grades. Pedagogy, Psychology and Medical and Biological Problems of Physical Education and Sports, 4, 12-16.
[3] Danisko, O.V. (2016). Determination of motivations of children and youth engaged in sports sections for cheerleading. Physical Culture: Theory and Practice: Journal of the Department of Theory and Methods of Physical Education, Adaptive and Mass Physical Culture, 3, 119-123.
[4] Ivanchenko, Y.M. (2010). Planning and organization of the training process in cheerleading. Young Sports Science of Ukraine, 1, 94-100.
[5] Kostiukevych, V.M. (2007). Theory and methods of training highly qualified athletes. Vinnytsia: Planer.
[6] Krikun, Y.Y. (2009). Characterization of competitive activity of cheerleading athletes. Slobozhanskiy Scientific and Sports Bulletin, 2, 30-35.
[7] Pishchenko, I.V. (2015). Characterization of the level of development of physical qualities of cheerleaders under the influence of recreational aerobics. In Actual Problems of Modern Physical Education and Sports (pp. 97-102). Poltava: V.G. Korolenko Poltava National Pedagogical University.
[8] Sergienko, L.P. (2001). Testing of motor abilities of schoolchildren. Kyiv: Olympic Literature.
[9] Sinitsa, S.V., Sinitsa, T., Kornosenko, O.K. (2020). Algorithmization of the process of organizing cheerleading competitions using a CASE tool. Bulletin of the National University “Chernihiv Collegium” named after T. Shevchenko, 10(166), 124-132.
[10] Zinchenko, I.A., & Lutsenko, L.S. (2009). Test tasks on special motor and physical fitness of cheerleading athletes at the stage of specialized basic training. Pedagogy, Psychology and Medical-Biological Problems of Physical Education and Sports, 4, 68-71.